Klassische und Medizinische Massagen in Albisrieden

Massagen werden mit unterschiedlichem Druck und Streichbewegungen ausgeführt und führen mit verschiedenen Methoden zu einem entspannten Körpergefühl. Die Durchblutung wird gefördert, Schmerzen und Verspannungen lösen sich. Der manuelle Einfluss auf Muskulatur, Gewebe und Haut führt zu einer Tiefenentspannung des Körpers.

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Sacha Bodmer

Medizinischer Masseur FA SRK (Med. Mass.) / eidg. Fachausweis.

(Krankenkassen anerkannt ohne ärztliche Verordnung.)

Mein Fokus liegt auf dem Gleichgewicht für Körper und Seele.

Seit 1993 bin ich im Fitnessbereich tätig und verfüge über praktische Erfahrungen als SAFS Rückentrainer und ADOK I + II.

TRX Training

Das Ganzkörper-Workout für eine bessere Körperhaltung und die Vorbeugung von Rückenschmerzen.

Das TRX Training oder Schlingentraining setzt vorallem die Körpermitte unter Dauerspannung. Durch schwebende Körperteile wird vorallem mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und die Tiefenmuskeln werden aktiviert.

Durch die Instabilität muss der Körper die Balance halten und baut so die Muskelkraft auf.

Die erste Lektion gilt als Probelektion und ist kostenlos.

TRX Training, das Workout für die Körperbalance bei Vipfitstyle in Albisrieden

Mit Massage von der Dysbalance zum Gleichgewicht

Unser Körper kann durch verschiedene innerliche und äusserliche Einflüsse aus dem Gleichgewicht gebracht werden. Organe werden dadurch negativ beeinflusst und in ihrer eigentlichen Funktion eingeschränkt.

Mit unterschiedlichen Behandlungsmethoden kann diese Dysbalance aufgehoben sowie Körper und Seele wieder in Einklang gebracht werden.

Klassische Massage

Die häufigst angewendete Massageform ist die klassische Massage. Sie dient der Vorbeugung und Linderung der Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates. Mit der klassischen Massage wird die Muskulatur und das Gewebe bearbeitet.

Bindegewebemassage

Manuelle Reize werden auf die verschiedenen Körperzonen gesetzt und die Durchblutung wird gesteigert. Mit der Bindegewebemassage können neurologische Erkrankungen, Durchblutungsstörungen, hormonelle Störungen, Erkrankungen der inneren Organe oder des Bewegungsapparates, positiv beeinflusst werden.

Fussreflexzonenmassage

Die ganzheitliche Heilmethode, bei welcher die Reflexzonen am Fuss stimuliert werden. Mit Daumen- oder Fingerkuppen werden die verschiedenen Zonen kreisförmig oder mit Auf- und Abbewegungen massiert.

Die Fussreflexzonenmassage regt die Durchblutung der entsprechenden Organe - und somit auch die Selbstheilungskräfte des Körpers - an.

Die Behandlung führt zur allgemeinen Entspannung des Körpers und kann puls- und blutdrucksenkend wirken.

Lymphdrainage

Hauptsächlich dient die Lymphdrainage als "Entstauungstherapie" von geschwollenen Körperregionen wie Arme und Beine. Mit der Behandlung wird die Flüssigkeit aus dem Gewebe in das Lymphgefässsystem verschoben.

Die Lymphdrainage ist eine sanfte Massage zur Nachbehandlung von Operationen oder Sportverletzungen mit Schwellungen.

Wickel / Umschläge

Als ideale Ergänzung zur Massage können warme oder kalte Wickel angewendet werden. Sie dienen der Schmerzreduzierung, Entzündungsminderung oder dem Abbau von Schwellungen.

Warme Wickel lindern rheumatische Beschwerden wie Verspannungen, Hexenschuss, Rückenschmerzen oder bei Beschwerden mit dem Ischiasnerv.

Öffnungszeiten

Montag und Mittwoch

14.00 bis 21.00 Uhr

*********

Dienstag, Donnerstag & Freitag

09.00 bis 21.00 Uhr

 

(Wochenendtermine auf Vereinbarung möglich)

Behandlungskosten

50 Minuten

CHF 110.-

*********

20 Minuten

CHF 65.-

(Krankenkassen anerkannt / ohne ärztliche Verordnung)

Terminvereinbarungen per Telefon oder Kontaktformular

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Sacha Bodmer +41 (0)79 484 82 84
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